تحویل اکسپرس

تحویل فوری و سالم محصول

پرداخت مطمئن

پرداخت از طریق درگاه معتبر

ضمانت کیفیت

تضمین بالاترین کیفیت محصولات

پشتیبانی

پشتیبانی تلفنی

عزت نفس 2



شناسه محصول: 1015141
موجود

عزت نفس 2

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

قیمت : 5500تومان

برچسب ها :

عزت نفس 2

عزت نفس 2

نام فایل : عزت نفس 2

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 4

حجم : 43 کیلوبایت


عزت نفس
عزت نفس ، عبارت است از احساس ارزشمند بودن . اين حس از مجموعه ي افكار، احساسات ، عواطف و تجربيات ما در طول زندگي ناشي مي شود. مي انديشيم كه فردي با هوش يا كودن هستيم  ، احساس مي كنيم كه شخصي منفور يا دوست داشتني هستيم ،  مورد قبول و اطمينان هستيم يا خير؟ خودرا دوست داريم يا نداريم؟
مجموعه اين برداشت ها و ارزيابي ها و تجاربي كه از خويش داريم باعث مي شود كه نسبت به خود احساس خوشايند ارزشمند بودن ، يا بر عكس احساس ناخوشايند بي كفايتي داشته باشيم . همه ي افراد ، صرف نظر از سن، جنسيت، زمينه ي فرهنگي و جهت و نوع كاري كه در زندگي دارند ، نيازمند عزت نفس هستند. عزت نفس ، برابر است با خودباوري واقعي . يعني : خود را آن گونه كه هستيم باور كنيم و براي خشنودي خودمان و ديگران تلاش نماييم . عزت نفس واقعاً بر همه سطوح زندگي اثر مي گذارد. در حقيقت ، بررسي هاي گوناگون حاكي از آن است كه چنانچه نياز به عزت نفس ارضاء نشود ، نيازهاي گسترده تري  نظير نياز به آفريدن ، پيشرفت ، و يا درك و شناسايي استعدادهاي بالقوه محدود مي ماند. به خاطر بياوريد هنگامي كه كاري را به بهترين نحو به پايان رسانده ايد چه احساس خوشي به شما دست داده است. افرادي كه احساس خوبي نسبت به خود دارند ، معمولاً احساس خوبي نيز نسبت به زندگي خواهند داشت . آنها مي توانند با اطمينان به خود و اطرافيان ، با مشكلات و مسئوليت هاي زندگي مواجه شوند و از عهده آنها برآيند.
-  ويژگي هاي شخصي كه عزت نفس بالا  دارد :
1-  مستقل عمل مي كند: در مورد مسائلي چون استفاده از : وقت، پول، حرفه، لباس و مانند اين ها ، خود دست به تصميم گيري و انتخاب مي زند.
2-  مسؤوليت پذير است : سريع و با اطمينان عمل مي كند. گاهي مسئوليت ِ كارهاي روزانه ي خانه را بر عهده مي گيرد و حتي دنبال موقعيت هاي كاري جديد مي رود  و  بدون  آنكه از او خواسته شود ، به كمك ديگران مي شتابد .
3-  به پيشرفت هايش افتخار مي كند : هنگامي كه از پيشرفت هايش ،  تعريفي به ميان مي آيد ، با مسرّت تصديق مي كند و از اين بابت احساس رضايتمندي مي نمايد.
4-  به چالش هاي جديد مشتاقانه رو مي آورد : مشاغل نا آشنا، آموزش ها و فعاليت هاي جديد ، توجهش را جلب مي كند و با اطمينان و اتكاء به نيروهاي دروني ، خود را درگير آنها مي كند.
5-  دامنه وسيعي از هيجانات و احساسات را نشان مي دهد : مي تواند قهقهه بزند، بخندد ، فرياد بكشد و گريه كند . به گونه اي ناخود آگاه ، محبتش را بروز مي دهد وبه طور كلي هيجانات طبيعي خود را ابراز مي كند بي آنكه از بروز آنها خجالت بكشد .
6-  ناكامي را به خوبي تحمل مي كند : هنگام روبه رو شدن با ناكامي ها ، مي تواند واكنش هاي گوناگوني نظير: شكيبايي، خنديدن به خود، بلند حرف زدن و ... از خود نشان دهد و قادر است از آنچه كه موجب ناكامي اش شده ، سخن بگويد .
7-  مي تواند خود را محاكمه كند :  با شجاعت تمام گاهي خود را به محكمه مي كشاند و به نقايص و اشتباهات خود اقرار مي نمايد ، بي آنكه احساس ضعف نمايد ؛ چرا كه مي داند اقرار به خطا اولين گام در رفع خطاست و انكار خطا نتيجه اي ندارد جز تكرار دوباره ي آن .
8-  احساس مي كند مي تواند ديگران را تحت تاثير قرار دهد و از نفوذي كه بر افراد خانواده و دوستان دارد ، مطمئن است و مي داند كه به خاطر شايستگي هاي باطني مي تواند ديگران را تحت تاثير قرار دهد .
بر عكس ِ آنها ، اشخاصي كه داراي اعتماد و عزت نفس پايين هستند ويژگي هاي زير را دارند :
1-  قريحه هاي خود را دست كم مي گيرند و مدام اين جملات را درذهن خود تكرار مي كنند :  نمي توانم اين يا آن كار را انجام بدهم .  نمي دانم  چرا هيچ وقت نمي توانم فلان كار را ياد بگيرم ؟ و ...
2-  احساس مي كند ديگران ارزشي براي او قائل نيستند: در محبت و پشتيباني خانواده و دوستانش ترديد دارد و احساس مي كند ديگران ارزشي براي او قائل نيستند و يا احساس مي كند كه آنها اصلاً به او علاقه ندارند و از او حمايت نمي كنند.
3-  احساس ناتواني مي كند : عدم اطمينان يا حتي احساس درماندگي بر بيشتر نگرش ها و اعمالش سايه مي افكند و با مسائل و مشكلات ، يا ناسازگاري هاي روزگار قدرتمندانه مقابله نمي كند .
4-  به آساني تحت تاثير احساسات ، خشم و تلقينات قرار مي گيرد : او اغلب تحت نفوذ شخصيت ها قرار دارد  و رفتارش غالباً متأثر از كساني است كه اوقات خود  را با آنها مي گذراند.
5-  دامنه محدودي از عواطف و احساسات را نشان مي دهد : معمولاً فرد ِ فاقد ِ عزت ِ نفس ، از اينكه احساسات واقعي خود را نشان دهد شرم دارد ، زيرا فكر مي كند اين احساسات ممكن است براي ديگران مسخره به نظر آيد و به طور مكرر رفتارهايي چون  بي قيدي و خشونت را از خود بروز مي دهد.
6-  از موقعيت هاي نگراني زا مي گريزد: در برابر فشارهاي رواني به ويژه ترس، خشم يا شرايطي كه موجب آشفتگي اش مي شود ، كم تحمل است . ترجيح مي دهد از شرايط استرس زا بگريزد وبه جاي آنكه محكم با آن رو به رو شود ، به قولي فرار را بر قرار ترجيح مي دهد.
7-  بهانه جويي مي كند و نااميد مي شود : نازك نارنجي است . نمي تواند انتقاد كند يا درخواست هاي غير منتظره را بپذيرد و براي انجام ندادن آنها ، عذر و بهانه مي آورد. اصلاً بهانه جويي و دليل تراشي ، حرفه ي اوست.

خرید آنلاین


سایر محصولات

213 دانلود تحقیق: بررسی ارتباط و تاثیر اعتماد به نفس و خود باوری بر پیشرفت شغلی – همراه با نمونه موردی


        فرمت فایل:   ورد – Word و قابل ویرایشتعداد صفحات:    121      هر کسی ا

ادامه مطلب  
دانلود پایان نامه آماده درباره بررسی رابطه بین عزت نفس و افکار غیر منطقی در دانش آموزان با فرمت word-ورد 107 صفحه


موضوع پایان نامه :بررسی رابطه بین عزت نفس و افکار غیر منطقی در دانش آموزان دبیرستان دخترانه شهرستان نظر آباد استاد راهنما:جناب آقای قربان فتحی اقدمتهیه کننده:فا

ادامه مطلب  
دانلود پروژه بررسی رابطه بین عزت نفس و ترتیب تولد در دانشجویان دختر


 چکیدهپژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه بین عزت نفس و ترتیت تولد در جامعه آماری دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی در سال 1394 و در نمونه ای به حجم 80نفر طراحی و و اجرا شده است. در این پژوهش ی

ادامه مطلب  
دانلود مقاله سلامت تن و روان


آنچه در كتاب حاضر آمده، حداقل معارفى است كه براى رسیدن به یك راه و رسم مشخص در زندگى مورد نیاز است. انسان، كه نقطه اوج آفرینش است، باید راه و رسم رسیدن به مقام اصلى خود را بداند و براى رسیدن و شدن تلاش كند. كتاب حاضر، این راه و رسم را نشان مىدهد تا ا

ادامه مطلب  
پاورپوینت درس یازدهم پایه یازدهم عزت نفس


       نوع فایل: power pointفرمت فایل: ppt and pptxقابل ویرایش 39 اسلاید  قسمتی از متن پاورپوینت:به نام خدا درس یازدهم دین و زندگی یازدهم عزّت نفس قرائت و ترجمه دین و زندگی یازدهم درس یازدهم عزّت نف

ادامه مطلب  
پاورپوینت درس یازدهم دین و زندگی پایه یازدهم عزت نفس


        نوع فایل: power pointفرمت فایل: ppt and pptxقابل ویرایش 39 اسلاید قسمتی از متن پاورپوینت:به نام خدا درس یازدهم دین و زندگی یازدهم عزّت نفس قرائت و ترجمه دین و زندگی یازدهم د

ادامه مطلب  
پایان‌نامه برای دریافت كارشناسی در رشته روان‌شناسی عمومی


فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات:143 فهرست مطالبعنوان صفحهچكیدهفصل اول- طرح تحقیقمقدمه 2بیان مسئله 3اهمیت و ضرورت پژوهش 5هدف پژوهش 9فرضیه پژوهش 9تعاریف عملیاتی متغیرهای پژوهش 10فصل دوم- ادبیات و پیشینه تحقیقمق

ادامه مطلب  
پایان نامه بررسی رابطه عزت نفس با پیشرفت تحصیلی در میان دانش‌آموزان مقطع دبیرستان شهرستان بیجار


فرمت فایل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات:46 دانلود پایان نامه رشته روانشناسی  بررسی رابطه عزت نفس با پیشرفت تحصیلی در میان دانش‌آموزان مقطع دبیرستان شهرستان بیجار&n

ادامه مطلب  
پروژه بررسی میزان عزت نفس کارمندان مجرد و متاهل بیمارستان ومقایسه میزان افسردگی وسطح عزت نفس گروهی از دانشجویان شاغل و غیر شاغل. doc


        نوع فایل: wordقابل ویرایش 34 صفحه مقدمه: انسان همواره نیازهایی دارد که سبب اصلی حرکت، تلاش در

ادامه مطلب  
تحقیق در مورد رابطه عزت نفس و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دختر 15 تا 18 سال


77 صفحه word |فونت tahoma سایز 12| قابل اجرا در آفیس 2010 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپبخشی از تحقیق در مطالعات متعددی كه بر روی دانش آموزان انجام گرفته است یافته ها بیانگر این است كه دان

ادامه مطلب  
logo-samandehi